lol小腹

1、LOL哪個英雄跳舞嘴好玩有皮膚特效的更好就想警察機器人笑起來特別有感覺還拍肚子

最搞笑的是狗頭，最搞笑沒有之一，不停的按不停的蹬腿兒像是在小便~\(≧▽≦)/~

2、有哪幾種鍛煉方法可以練腹肌

無基礎如何快速的鍛煉腹肌?體脂率是影響腹肌明顯度非常重要的指標，比如說你的肚子很大，怎麼樣去練腹肌都沒有效果，可能就是因為你的體脂率太高了。因為脂肪是覆蓋在肌肉的外層，不管你做了號稱世界上如何有效的腹肌訓練，假如你的腹部體脂肪過高，是不會看見任何腹肌的。
我們的腹部分為有腹直肌還有我們的腹外斜肌，當我們練習腹肌的時候，這些部位又該採用什麼樣的方式去練，比如說練習我的上腹部的時候，我會用什麼樣的方式練習;中腹部和下腹部還有我的腹外斜肌，這些我都會用什麼樣的方式去練，這些肯定都是不一樣的，那麼今天我們就會完全的剖析出來，告訴大家應該如何分段的練習我們腹部。
比如說練習上腹部的時候，我們會採用下肢固定，練習下腹部的時候回採用上肢固定，練習中腹部的時候，我們會採用軀干固定練習，練我們的腹外斜肌的時候會採用我們身體的一個旋轉。因為他具備這樣的一個功能，
那麼今天我就先教給大家做動作示範和講解。
一、仰卧卷腹：

需要的是把雙腳踩實地面，大概的角度是90度，雙手抱住我們的肩關節，記住不要抱頭，這是比較常見的錯誤的一個方式，收住下巴，注意在你進行卷腹的時候，需要的是向上呼氣，需要的是緩慢的一個速度去完成，讓你的腹部充分的有一個收縮的感覺，
二、反向卷腹：

反向卷腹：是上肢固定的一個動作，練習的是我們的下腹部，雙手撐住地面並住雙腿，屈膝屈髖去找你的胸部，注意腿不要抬得太高，剛好你的骨盆離開你的地面就可以，伴隨著你的呼氣。
三、中腹部的練習：

我們需要的是保持軀干固定，屈點膝雙手舉過你的頭頂，雙手去找你的腳後跟，不要忘記呼吸。
四、俄羅斯轉體：

記住你的腰椎段的時候，一定是貼在我們的地上，然後把你的胸椎段完全捲起，這個時候你的上腹是收緊的，雙手重疊以你的胸椎去旋轉，注意你的骨盆一定要非常的穩定不要跟著你的動作去晃。
以上這些動作，我們需要的是做的次數是每一個動作需要做15次，分別做四組。

這樣長期進行一個訓練，肯定會給你一個完美的一個改變，以上這些動作能夠幫助大家去練就一個完美的腹肌，當然了，也需要你的體脂肪在低一點，大概在10%左右會非常的明顯，期待你可以秀出你的完美腹肌!

3、網路用語

4、英雄聯盟十一月二號那個rookie吃壞肚子上不了場那個黑袍男子是誰

黑袍男子回復王思聰說：「我不要你的錢，我只要你對著媒體對著所有觀眾說一句話，『我盧本偉沒有開掛』。」

5、我的肚子已經空空如也是英雄聯盟誰的台詞

可能百是把聲音關閉了，希望能夠幫到你哈，現在很多網友都在玩王f牌a對決啦哈，這款游戲還原了數百個來自不同文化領域和時空的經典人物度，比如回八神庵、傑克船長等。讓玩家領略到那些不同時空的經典人物之間的對戰，很多的模式可以選擇，讓你每天都有答不同的玩法呢？

6、lol，誰能告訴我蠻王在塔姆肚子里能不能開大

LOL蠻子無視一切限制技能開大

7、我一個女生，想練腹肌。但是又不想有八塊腹肌，太丑了，想練成肚子平平的就好了，該怎麼做？

1、直立交替踢腿
練習者直立站立，雙手掌心朝前並攏伸直舉起，然後雙腳勾腳尖交替踢起的同時，彎腰並讓手心去碰抄腳尖。
2、左右交替體側屈
練習者雙腳開立寬於肩站立，雙手貼緊身體兩側，然後交替左右體側屈。體側屈的時候要求手臂貼著身體兩側移動。
3、直立左右轉體
練習者雙腳寬於肩站立，雙手曲百肘抬起放於胸前，然後左右交替專題。
4、左右交替提膝
練習者雙腳寬於肩站立，雙手抱頭肘打開，然後雙腳交替側提膝的同時讓肘碰膝蓋。
這4個女生練腹肌的動作不需要太多的練習，一看就會。不過還是回到那句話，健身也好，練腹肌也好，一切都需要多練。
以上4個動作，可以採用每個動作連續做30個為度一輪，做3到4個循環。建議女生在家看電視的時候用這4個動作進行鍛煉。

8、梁紅玉的故事

梁紅玉是很多文藝作品中都有的一個南宋抗金女英雄，是抗金名將韓世忠的妻子。梁紅玉本人出身於武將世家，後來祖父與父親因為在平定方臘的戰斗中貽誤戰機，被問罪處斬，梁紅玉也淪為了官妓。梁紅玉這個人物在很多文藝作品中都有過，梁紅玉的故事有很多。

梁紅玉幼年的時候就跟隨著自己的父兄學習武功，並且在武將家庭中長大，所以對於帶兵打仗並不陌生，後來更是嫁給了南宋一代抗金名將韓世忠，跟隨著韓世忠轉戰南北，所以耳濡目染學會了如何用兵，如何打仗，甚至是對此非常的精通。

1129年，金兀術率領金軍大舉南下，一直打到了江浙一帶，由於孤軍深入的時間太長了，金兀術最終決定回軍，但是在來到長江天險的時候遭到了韓世忠率領的八千人馬的阻擊，梁紅玉在戰斗中親自上陣擊鼓助戰，在那個年代，軍隊的進退調度都是通過擊鼓和旗幟來指揮，不同的鼓聲向士兵傳遞的是不同的進退信息，而敵我雙方的旗手和擊鼓的鼓手都是自己的敵人首先要攻擊的目標，因為殺死了旗手或者是鼓手，就意味著敵軍的指揮系統崩塌，所以作為鼓手的梁紅玉一定是整個軍隊中最容易受到攻擊，最危險的一個人。

正是因為梁紅玉親自擊鼓助戰，使得士氣大作，梁紅玉與自己的丈夫韓世忠僅僅依靠八千人馬成功的將金軍阻截在長江一帶達48天之久。這就是歷史上著名的，也是很多文藝作品中津津樂道的「梁紅玉擊鼓戰金山」。

通過梁紅玉的故事「梁紅玉擊鼓戰金山」可以看到梁紅玉是一個智勇雙全的人，更是一個能夠帶兵打仗的巾幗英雄。

擴展內容：

楊國夫人梁紅玉最後的結局是什麼？

關於梁紅玉的人生結局，後世流傳著三種版本。

其一，是典型的民間附會——大團圓：韓世忠和梁氏，功成身退，歸隱西湖。1151年，韓世忠病逝。不到兩年，梁氏也抑鬱而終。夫婦合葬於蘇堤靈岩山下。此後，宋孝宗下詔豎碑建祠，讓他們永遠享受人間香火。梁氏故里，也在其出生地，修祠塑像，隆重紀念這位「巾幗英雄」……

其二，是更加模糊的揣想——被暗殺：金國奸細，在食物中下毒。梁氏痢疾不止，衰竭而死。

其三，是基於史料的推測——遭襲戰死

梁氏協同韓世忠出鎮楚州，長年和金軍周旋、遭遇。紹興五年，農歷八月，也就是1135年10月，梁氏突然遭到金軍圍攻，在激烈的肉搏戰里，重創小腹。據說，腸子都流出來了，梁氏依然咬牙奮戰。她撕下汗巾，緊緊地裹住了鮮血淋漓的小肚子。

現在的《英烈夫人祠記》，明顯攙進了文學色彩，其中記述道：「敵矢如雨，蝟集甲上。梁氏血透重甲，入敵陣復斬十數人，力盡落馬而死。金人相蹂踐爭其首級，裂其五體……」

梁氏的首級，被敵軍割走，金國人也被這位忠勇的女將深深地震撼了。遺體曝屍三天，隨即遣返宋營。「拼合之際，驗梁氏全屍。創傷數十，致命者七，皆在身前也。」韓世忠抱住妻子，放聲大哭。她心愛的女人，再也不能隨他含笑並轡，再也不能為他出謀劃策了。

9、為什麼很多宅男都特別喜歡「手辦」？

手辦，作為一種二次元文化的衍生產品，備受部分二次元愛好者所喜愛，經由知名手辦製作廠商製作的手辦，可以說是一件現代的藝術品，當然藝術價值遠遠沒有「大衛」等石雕高。

為什麼很多宅男喜歡「手辦」，我覺得有主要有以下幾種原因。

原因一，大部分喜歡動漫，游戲或者是電影都會在其中找到自己喜歡的角色，那麼如果喜歡這個角色，一般人會怎麼做？就比如你非常喜歡一個偶像，而ta剛好要開演唱會，而費用需要幾百塊，你會選擇為了你喜歡的偶像，而花上幾百塊，而去聽ta演唱會嗎，我覺得大部分人如果有時間，有金錢，肯定會花在自己喜歡的事上，比如去看偶像的演唱會，比如買一個「手辦」。就是那麼簡單，廠商們，為了充分利用原創角色的商業價值，會絞盡腦汁地不斷的為人氣角色出各種周邊，比如海報，卡貼，衣服，抱枕，手辦，甚至是各種游戲中的限定氪金角色（我真的不知道什麼是fgo）。第一個原因就是這樣，因為喜歡，因為信仰，而想擁有自己喜歡的角色所以有關ta的周邊。，只要在能力范圍內，在現在這個信息爆炸，交通發達的時代，一般來說買這些商品真的很簡單，找到正規的購買網站，點擊下單留個收貨地址，剩下的就是等待收貨，開箱，欣賞那或製作精良，或差強人意的「手辦」了。

原因二，「手辦」在很多宅男眼裡，是一種能夠在現實中和喜歡的角色接觸的一種媒介，看著喜歡角色的「手辦」彷彿就是看到本人一樣，說的有點過了，大多數手辦愛好者，看著「手辦」看到是上色，臉型，人體比例，微小的細節形象，還有最重要的還原度。之所以喜歡，就是因為在部分做工優秀，還原度極高的手辦上，真的看到了原角色的影子，在手辦上，我們看到的不僅僅是原角色的影子，我們還能看到製作廠商的確很注重細節，對該角色的人物形象非常熟悉，同時也為ta設計了一個能完美突出ta性格特點的造型，看著廠商那麼良心的份上，如果有閑錢，肯定買買買。這也是大多數宅男喜歡「手辦」的原因之一吧。

原因三，現在網上「手辦」的評測越來越多，大部分人都是有從眾心理的，如果一個視頻中介紹了一款不錯的「手辦」，而評論中，大多數人都說買了肯定不虧，剁手也要買之類的話，就有的人會受影響，而去購買，然後大部分情況，都是真的覺得物有所值，就慢慢喜歡上手辦了。

原因四，部分會畫畫的，或者喜歡畫畫的，也會選擇購買一些可動手辦，來當他們作畫的模特，在一定的程度上對繪畫起到一定的作用。